Pita 101! Cara Memotong dan Makan Buah Naga

pitaya! Buah naga! Apa pun sebutannya, buah tropis ini bisa jadi misterius. Mari kita lihat cara memotong buah naga, dan cara memakan buah naga. Kami juga akan membahas rasa naga, varietas buah, dan nutrisi serta manfaatnya.

Di lokal pasar petani minggu lalu saya melihat tampilan buah tropis yang paling indah. Seperti biasa, saya mengambil beberapa alpukat , markisa dan buah naga untuk anak-anak.

Saat Anda di sini, Anda mungkin juga tertarik Cara Memotong Nanas , Pepaya , Cara Makan Kumquat , dan Cara Memotong Alpukat dengan Sempurna . Lihat semua favorit kami Buah Eksotis di sini !

Apa itu Buah Pitaya'>

Buah naga memiliki duri yang lembut seperti naga di bagian luar, dan buah yang lembut berair dengan biji di bagian dalam. Tumbuh di kaktus memanjat yang disebut hylocereus , yang tumbuh di iklim tropis.

Asli Amerika Tengah, pitaya telah dinikmati selama ratusan tahun. Sekarang tersedia di seluruh dunia, dan lebih mudah ditemukan, karena dijual segar, beku , dan bahkan dalam bentuk bubuk. Ini disebut dengan beberapa nama termasuk pir stroberi, buah naga, dan pitaya.

Pitaya (buah naga) dipajang di Pasar Petani Santa Barbara.

kekuatan kembali pada starz

Seperti Apa Rasa Buah Naga'>

Buah naga memiliki rasa yang sangat ringan yang digambarkan sebagai pir tropis . Memiliki bagian dalam yang lembut, manis, namun renyah (karena bijinya), yaitu mengingatkan pada kiwi . Varietas buah naga yang berbeda rasanya berbeda. Favorit saya adalah buah naga kuning, yang menurut saya lebih manis dan lebih beraroma.

Jenis Buah Naga

Ada beberapa jenis buah naga, dan Anda mungkin tidak tahu apa yang ada di dalamnya sampai Anda memotongnya. Mari kita lihat varietas yang paling umum.

Buah Naga Merah

Buah naga (pitaya) dengan kulit merah dapat memiliki daging merah, merah muda, atau putih. Namun, itu tidak memiliki banyak rasa. Ini bagus untuk ditambahkan ke smoothie tropis yang memiliki bahan beraroma seperti nanas dan mangga. Varietas daging putih adalah yang paling umum dan paling tidak manis.

Buah Naga Merah Muda

Buah naga dengan kulit merah muda (digambarkan di bagian atas artikel ini) dan daging ungu muda kadang-kadang diberi label sebagai 'Kecantikan Amerika' di toko-toko. Rasanya juga agak manis mirip dengan pitaya merah.

Buah Naga Kuning

Buah naga kuning memiliki kulit kuning dengan interior putih dengan biji hitam sedikit lebih besar. Ini lebih manis daripada varietas merah, tetapi lebih sulit ditemukan. Saya menemukan buah kuning menjadi yang paling enak.

Cara Makan Buah Naga

Anda bisa makan buah naga polos, seperti buah lainnya. Namun, rasanya sangat ringan, dan saya pribadi lebih suka dengan sedikit perasan jeruk nipis.

• Pelajari cara membuat Mangkuk Pitaya .
• Coba a Smoothie Buah Naga .
• Tambahkan ke salad buah.
• Gunakan pada Piring Buah Tropis .

Mangkuk Pitaya

mulut besar musim 5

Cara Memotong Buah Naga

Langkah 1: Potong setengah

Cuci dan keringkan buah naga Anda dan potong menjadi dua memanjang. Mungkin ada bagian yang keras di bagian bawah yang perlu dihilangkan terlebih dahulu.

Langkah 2: Kupas Buah Naga

Balikkan potongan buah ke bawah dan kupas kulitnya. Atau, gunakan sendok untuk mengambil dagingnya.

Langkah 3: Potong

Potong buah naga yang sudah dikupas menjadi irisan atau kubus.

kapan season 3 keluar

Manfaat Buah Naga

Buah Pitaya merupakan sumber energi yang baik. Ini rendah kalori, bebas lemak, dan menyediakan nutrisi penting, vitamin, dan mineral. Beberapa studi juga menyarankan itu dapat mendukung kesehatan usus.

• Serat. Buah berserat tinggi ini memiliki 5 gram serat dalam 5 ons. melayani, yaitu 18% dari DV (nilai harian).
• Magnesium. 42 mg. dalam 6 ons. melayani, yaitu 10% dari DV.
• Vitamin C 9 mg. dalam 6 ons. melayani, yaitu 10% dari DV.
• Kalium. 290 mg. dalam 6 ons. melayani, yaitu 6% dari DV.
• Besi. 1 mg. dalam 6 ons. melayani, yaitu 6% dari DV.

Bahan

• 1 buah naga

instruksi

1. Cuci buah naga Anda.
2. Potong setengah memanjang.
3. Tempatkan potongan menghadap ke bawah dan kupas kulitnya. Atau, Anda bisa menggunakan sendok besar untuk mengambil daging dari kulitnya.
4. Potong menjadi irisan dengan pisau. Simpan sebagai irisan, atau potong dadu.
5. Simpan potongan buah naga dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 2 hari, atau bekukan kubus hingga 3 bulan.

Catatan

Untuk membuat bola buah naga, potong buah naga menjadi dua memanjang, tetapi jangan buang kulitnya. Gunakan melon baller untuk membuat bola buah dan gunakan dalam salad buah tropis, koktail, atau masukkan kembali ke dalam kulit buah naga.

Cara Makan Buah Naga

Nikmati daging buah naga langsung dari kulitnya, atau tambahkan ke salad, salad buah, smoothie, pitaya bowl, jus, dan cocktail/mocktail.

Informasi nutrisi:

Informasi nutrisi secara otomatis dihitung oleh Nutritionix. Saya bukan ahli gizi dan tidak dapat menjamin keakuratannya. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali dengan kalkulator favorit Anda.