Cara Memotong & Makan Pepaya

Mencari resep pepaya

Dalam perjalanan baru-baru ini ke Kahala Hotel di Honolulu , Saya menikmati perahu pepaya yang diisi dengan yogurt dan buah beri. Itu mengingatkan saya betapa saya mencintai tropis dan buah eksotis , apalagi liburan. Postingan kami semua tentang cara makan Pitaya (Buah Naga) dan Cara Memotong Nanas dan Alpukat telah diapresiasi oleh banyak orang, jadi hari ini kami membagikan cara memotong dan memakan pepaya.

Jika Anda belum pernah mencoba buah ini sebelumnya, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan bijinya, bagaimana membuat pepaya lebih enak, dan apa lagi yang bisa Anda lakukan dengannya. Ada beberapa jenis pepaya, tetapi hari ini kami menggunakan pepaya Hawaii. Mari lihat!

Pepaya Hawaii yang agak kurang matang.

Bagaimana Mengenalinya Jika Pepaya Sudah Matang

Pepaya sering dipetik hijau sebelum matang untuk mencegah memar selama pengiriman. Sama seperti pir atau alpukat, Anda pasti ingin menunggu sampai buahnya matang tetapi tidak lunak. Kecuali Anda memiliki pepaya lokal, Anda mungkin perlu menunggu satu atau dua hari agar buah Anda matang.

• Pepaya yang matang sempurna harus memiliki kulit yang berubah warna menjadi keemasan. Beberapa tambalan hijau akan tetap ada.
• Saat ditekan dengan lembut, harus ada sedikit yang memberi, seperti dengan alpukat atau pir yang baru saja matang, tetapi tidak lunak.
• Dagingnya harus tekstur buah pir – tidak renyah atau lembek.

Cara Memotong Pepaya 3 Cara

Seperti kebanyakan buah-buahan, pepaya sangat bagus untuk disiapkan dan disimpan di lemari es atau dibawa ke sekolah atau bekerja. Paling sering saya pergi dengan metode paling sederhana memotong buah menjadi dua, membuang bijinya, dan memakan langsung dari kulitnya dengan sendok.

Anda juga bisa memotong pepaya menjadi kubus atau bola dan simpan selama satu atau dua hari dalam wadah kedap udara di lemari es. Peras jeruk nipis di atas buah untuk membantu mengawetkannya dan menambah rasa.

• perahu . Potong pepaya menjadi dua memanjang. Ambil bijinya dan buang atau menyimpan mereka untuk nanti – ya mereka bisa dimakan! Anda sekarang memiliki bagian pepaya atau perahu.
• Irisan . Kupas pepaya dengan pengupas sayuran dan buang kulitnya. Potong setengah memanjang, buang bijinya, lalu potong dadu atau irisan.
• bola . Potong setengah memanjang, buang bijinya, lalu gunakan baller melon untuk membuat bola.

Cara Makan Payapa + Resep Terbaik

Pepaya terasa paling enak bagi saya dengan sedikit asam – perasan jeruk nipis sangat cocok. Rasa tajam dari yogurt tawar juga enak, itulah sebabnya mengapa perahu pepaya ini sangat cocok untuk sarapan. Jika Anda menginginkan lebih banyak resep dan ide tentang cara makan pepaya, berikut adalah beberapa favorit.

• perahu sarapan . Isi setengah bagian pepaya yang telah dilubangi dengan 1/2 cangkir yogurt tawar dan taburi dengan buah beri, granola, dan biji chia.
• Perahu Acai . Isi setengah pepaya yang dilubangi dengan Acai Bowl resep.
• Smoothie. Tambahkan potongan pepaya kupas segar atau beku ke dalam blender bersama buah tropis lainnya seperti nanas, pisang, dan mangga.
• Jus. Masukkan buah berbiji melalui juicer. Lihat sisa kami resep jus di sini .
• Pepaya dan Jeruk Nipis Agua Fresca
• Vinaigrette Biji Pepaya
• Mencelupkan
• Salad Pepaya Alpukat

Bahan

Pepaya Potongan Polos

• 1 buah pepaya matang
• 1 buah jeruk nipis

Perahu Pepaya Hawaii

• 5 ons. yogurt gaya Yunani biasa
• 1/3 cangkir beri segar
• 1/4 cangkir granola
• 1 sendok teh biji chia

instruksi

1. Cuci pepaya Anda dan letakkan di atas talenan. Potong sekitar inci dari ujung batang. Kemudian potong pepaya menjadi dua memanjang.
2. Untuk dua bagian, gunakan sendok untuk menyendok biji pepaya. Buang, atau simpan untuk nanti, karena bisa dimakan. Peras jeruk nipis dan makan langsung dari kulitnya, atau gunakan melon baller untuk membuat bola.
3. Untuk irisan, potong buah menjadi dua memanjang dan keluarkan bijinya. Atur potongan menghadap ke bawah di atas talenan. Gunakan pengupas sayuran untuk mengupas buah.
4. Potong pepaya menjadi irisan atau kubus dan peras jeruk nipis.
5. Untuk membuat Perahu Pepaya Hawaii, isi setengah bagian dengan biji yang dibuang dengan yogurt. Taburi dengan granola, beri, dan biji chia dan nikmati segera.

Catatan

Potong pepaya akan bertahan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3-4 hari.

Pepaya Anda sudah matang ketika berubah dari hijau menjadi kuning keemasan di beberapa tempat. Itu masih akan memiliki beberapa tambalan hijau. Itu juga harus memberi sedikit saat diperas.

Informasi nutrisi:

Informasi nutrisi secara otomatis dihitung oleh Nutritionix. Saya bukan ahli gizi dan tidak dapat menjamin keakuratannya. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali dengan kalkulator favorit Anda.