Cara Membuat Mangkuk Pitaya di Rumah

Resep untuk membuat mangkuk pitaya, atau buah naga, di rumah. Cara yang enak untuk mendinginkan tubuh dengan makanan super ini.

akankah ada musim lain yang hilang di luar angkasa?

Setelah beberapa minggu liburan menghabiskan waktu dengan es krim setiap hari dan melewatkan yoga, saya merasa tidak sehebat diri saya yang dulu. Jadi saya kembali ke makan normal saya dan merasa hebat dengan banyak energi lagi. Gadis-gadis saya suka mengunjungi Mangkuk halaman belakang di sini di Santa Barbara untuk semangkuk acai atau mangkuk pitaya (atau smoothie) dengan granola.

Pitaya adalah nama lain dari Buah Naga. Mereka pikir mangkuknya sangat mirip yogurt beku karena sangat halus, dingin, dan manis. Tapi mereka sebenarnya dikemas dengan bahan antioksidan yang luar biasa dan 100% alami. Lain kali Anda menginginkan es krim, cobalah salah satu mangkuk es ini sebagai gantinya. Anda akan merasa jauh lebih baik.

Satu-satunya masalah dengan membeli mangkuk adalah bahwa mereka tidak murah. Membuatnya di rumah adalah solusi yang bagus. Tambahkan sedikit cairan dan gunakan food processor Anda untuk membuat es krim kental seperti mangkuk, atau tambahkan lebih banyak cairan untuk smoothie. Gadis-gadis saya dan saya semua menyukai mangkuk smoothie yang dingin, kental, dan lembut. Gadis-gadis terutama mendapatkan tendangan dari menggunakan paket buah naga karena warna fuchsia yang cerah sangat cerah. Saya pikir kita mungkin mengatakan 'wow' setiap kali kita memadukan paket!

Ini beku Paket Pitaya Plus tersedia di toko bahan makanan alami. Saya telah melihat paket smoothie buah naga/pitaya di Sprouts and Whole Foods. Anda dapat memasukkan lokasi Anda untuk menemukan lokasi terdekat mereka dijual di sini . Mereka adalah cara yang nyaman dan lezat untuk menikmati buah super ini. Dan mereka organik, mentah, dan non-transgenik.

episode taman selatan

Jika Anda ingin meningkatkan protein, jangan ragu untuk menambahkan satu sendok bubuk protein favorit Anda. Saya suka melengkapi mangkuk smoothie saya dengan sesuatu yang renyah. Kacang-kacangan, biji-bijian, granola adalah pilihan yang bagus. Beberapa buah segar seperti irisan pisang atau buah beri segar juga merupakan tambahan yang menyenangkan. Ubah mangkuk smoothie Anda menjadi sebuah karya seni, atau tetap sederhana. Terserah kamu! Saya harap Anda menikmati resep sederhana ini dan segera membuat mangkuk buah naga Anda sendiri.

bucs di channel apa hari ini

Lebih Banyak Mangkuk Sarapan dan Smoothie yang Akan Anda Sukai:

• Smoothie Matcha
• Smoothie Buah Naga Krim
• Acai Bowl
• Mangkuk Keripik Pisang Kayu Manis
• Oat Semalam di Jars
• Mangkuk Sarapan Quinoa

Bahan

• 1 (3,5 oz) bungkus Pitaya beku (atau 1 buah naga, kupas, potong dadu dan beku)
• segenggam kecil buah beri beku atau nanas
• 1/3 cangkir air kelapa, susu almond, atau jus
• biji chia
• biji rami
• granola
• berry
• irisan pisang
• potongan kiwi
• parutan kelapa

instruksi

1. Pisahkan pitaya beku menjadi potongan-potongan kecil jika menggunakan bungkusnya dan masukkan ke dalam mangkuk pengolah makanan atau blender yang baik. Tambahkan buah beku lainnya dan cukup cairan untuk berbaur. Blender hingga tercampur rata. Pindahkan campuran beku ke mangkuk dan taburi dengan topping favorit Anda. Nikmati segera atau bekukan sampai Anda siap (tapi jangan terlalu lama atau akan keras).

Catatan

Informasi nutrisi untuk resep ini akan bervariasi tergantung pada topping.

Informasi nutrisi: