Slow Cooker Vegan Chili dengan Quinoa dan Butternut Squash

Cabai 3-kacang yang lezat, vegetarian, dan vegan dibuat dengan quinoa dan butternut squash. Cabai sayuran yang menenangkan ini sangat cocok untuk slow cooker atau crockpot Anda.

Setiap bulan, keluarga di sekolah putri saya berkontribusi pada makan siang penghargaan staf. Saya tahu orang tua benar-benar menghargai guru kami dan senang menghormati mereka dengan makan siang khusus. Kami mengirim bayi kami di pagi hari dan tahu mereka dicintai dan dididik selama tujuh jam sehari. Salah satu guru kami sering ditemukan di ruang kelas mempersiapkan pada akhir pekan, dan menghabiskan waktu makan siang di kelas dengan beberapa anak yang suka tinggal di rumah.

kapan musim 5 mulut besar keluar di netflix

Menyediakan makanan rumahan yang hangat adalah yang paling bisa kita lakukan. Salah satu hal yang paling saya sukai dari memasak adalah bahwa makanan buatan sendiri merupakan hadiah yang luar biasa yang menyehatkan tubuh dan jiwa.

Tema makan siang bulan ini adalah cabai dan sup. Untuk menjaga cabai tetap hangat, tentu saja diperlukan slow cooker. Jadi saya membuat sepanci cabai vegetarian/vegan favorit saya dengan banyak sayuran seperti labu butternut manis, 3 jenis kacang-kacangan, dan quinoa. Keluarga saya menyukai cabai sayuran slow cooker ini karena mudah dibumbui atau diturunkan. Saya membuatnya di sisi yang lembut dan Yummy Hubby dan saya membumbui milik kami dengan saus pedas.

Cabai sayuran ini adalah makanan satu panci yang mudah yang dibutuhkan setiap orang untuk malam yang sibuk. Ini menyediakan banyak vitamin dari sayuran berwarna, dan protein lengkap dari kacang-kacangan dan quinoa.

Pembaruan: Jangan lewatkan favorit baru saya Cabai Vegan di sini !

dr oz full episode youtube 2021

musim baru kekuasaan

Biarkan slow cooker yang memasak dan saat Anda siap untuk makan, taburi cabai dengan topping favorit Anda. Apa topping favoritmu'>Instant Pot Vegetarian Chili selanjutnya, dan jangan lewatkan postingan kami yang lengkap Resep Pot Instan Vegan !

Saya harap Anda menambahkan cabai slow cooker sayuran ini dengan quinoa, kacang-kacangan, dan butternut squash ke rotasi makan malam mingguan Anda! Saya suka menggunakan slow cooker untuk cabai, tetapi ketika saya belum merencanakannya, saya langsung menuju ke Pot Instan. Dapatkan saya Resep cabai vegetarian Pot Instan di sini !

Bahan

• 1 bawang kuning, potong dadu
• 3 wortel, kupas dan iris menjadi koin
• 3 batang seledri, cincang
• 2 cangkir kubus butternut squash
• 1 paprika hijau, potong dadu
• 1 (28 oz.) kaleng tomat panggang api potong dadu
• 2 (4,5 oz.) kaleng cabai hijau potong dadu
• 3 siung bawang putih, cincang
• 2 sendok makan bubuk cabai
• 1 sendok makan jinten
• cangkir quinoa
• 3 kaleng kacang (ginjal, hitam, garbanzo, pinto, dll)
• 3 cangkir kaldu sayuran
• 3 saus pedas, secukupnya, ditambah lagi untuk disajikan
• 1 sendok teh garam laut
• ketumbar segar, untuk hiasan
• iris tipis lobak atau bawang merah potong dadu, untuk hiasan
• 1-2 buah alpukat, untuk hiasan

instruksi

1. Campur semua bahan melalui garam dalam slow cooker. Setel ke rendah selama 6 jam.
2. Tuang ke dalam mangkuk dan hiasi dengan topping favorit Anda.

Informasi nutrisi: