Resep Smoothie Hijau Protein

Resep smoothie hijau protein selai kacang favorit saya sangat bagus untuk sarapan, camilan, atau setelah berolahraga! Giveway telah berakhir tetapi smoothie tetap ada!

Oh betapa aku telah menantikan hari ini! Liburan telah tiba dan ini adalah tahun yang fantastis untuk HTownHome. Bukan karena aku. Karena kamu. Jadi saya ingin mengucapkan terima kasih dengan hadiah khusus dan saya sangat bersemangat! Dan ini bukan satu-satunya giveaway – ada DUA GIVAWAY LAGI minggu ini, jadi periksa kembali setiap hari! Saya memutuskan untuk memilih barang dapur favorit saya, blender Vitamix. Yummy Hubby memberi saya item counter top yang didambakan ini untuk ulang tahun ke 30 saya dan saya benar-benar tidak tahu bagaimana saya bertahan 30 tahun tanpanya. Saya menggunakannya setiap hari untuk segala hal mulai dari smoothie hingga menggiling mentega kacang; menghaluskan sup hingga saus marinara. Saya juga memberikan salinan buku saya yang ditandatangani, dan dua paket bubuk protein Vega. Saya telah menggunakan semua produk Vega dan menyukainya. Mereka berbasis tanaman dan rasanya enak.

Saya telah membagikan beberapa resep smoothie di sini di blog dan di buku saya, tetapi baru-baru ini saya menyadari bahwa saya belum membagikan resep smoothie hijau super protein favorit saya. Yang saya buat hampir setiap. lajang. panik. hari. Ini mengemas 30 gram protein, yang luar biasa untuk membangun otot setelah berolahraga atau untuk vegetarian dan vegan yang mencoba meningkatkan asupan protein mereka. Rasanya seperti smoothie selai kacang yang lembut; tidak seperti salad. Saya menipu Yummy Hubby sepanjang waktu dengan memberikannya dalam cangkir perjalanan gelap dengan penutup. Dia pikir itu milkshake. hahahah, pengecut.

Anak saya yang berusia 3 tahun juga menyukainya. Untuk milik saya, saya menggunakan Vega Semua dalam satu tapi untuk dia aku pakai Smoothie Protein Vega yang ramah anak karena tidak menambahkan vitamin dewasa. Kiat cepat untuk membuat anak-anak Anda minum smoothie hijau: komentari betapa 'oh begitu kuat' mereka terlihat ketika mereka meminumnya, atau sebut minuman itu sesuatu yang menyenangkan seperti 'Tinkerbell Smoothie' atau 'Monster Goop Smoothie.'

Sejak saya masih kecil, saya telah membuat smoothie, jadi tentu saja ada beberapa dalam buku saya. Jika Anda memenangkan giveaway, saya akan menandatangani salinannya dan menambahkannya ke paket. Ingin kesempatan lain untuk memenangkan buku'>facebook, jadi masuk ke sana juga!

Saya mengucapkan selamat berlibur dan semoga sukses dalam giveaway. Silakan bagikan cinta dengan membagikan hadiah kepada teman-teman Anda di Pinterest dan Facebook.

Pengungkapan: Vega dengan murah hati mengirimi saya sampel yang saya berikan, meskipun saya sudah menggunakan dan menyukai produk mereka. Saya membeli paket Vitamix sendiri menggunakan pendapatan dari iklan di situs ini- terima kasih banyak atas dukungan Anda, Anda memungkinkan pemberian ini.

Bahan

• 2/3 cangkir susu almond vanilla tanpa pemanis
• 1 sendok makan selai kacang
• 1 sendok bubuk protein vanila atau cokelat
• 1/2 pisang
• 1/2 cangkir baby kale atau bayam yang dikemas
• 1 hingga 1 1/2 cangkir es
• 1 sendok teh biji chia (opsional)

instruksi

1. Tuang susu ke dalam blender. Taburi dengan selai kacang, protein, pisang, kangkung, dan es. Blender sampai halus dan tidak ada lagi potongan sayuran yang terlihat. Tuang ke dalam gelas dan taburi dengan biji chia.

Informasi nutrisi:

Informasi nutrisi secara otomatis dihitung oleh Nutritionix. Saya bukan ahli gizi dan tidak dapat menjamin keakuratannya. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali dengan kalkulator favorit Anda.