Mangkuk Smoothie Protein Coklat

Mangkuk smoothie protein yang lezat ini rasanya seperti makanan penutup tetapi sarat dengan protein, vitamin, dan mineral. Resep binaraga nabati vegan yang bagus untuk membangun otot tanpa lemak.

Carrie brian palm

Saya tahu saya harus memposting resep liburan, tetapi saya baru saja pulang dari latihan yang hebat dan memiliki mangkuk smoothie protein pemulihan yang sangat lezat sehingga saya harus segera membagikannya kepada Anda. Rasanya seperti milkshake cokelat tetapi diisi dengan kebaikan makanan super, bukan gula.
Saya dulu memiliki gigi manis yang besar dan tidak pernah bisa membayangkan tidak mendambakan cokelat. Sekarang saya mengambil lebih baik dari diri saya sendiri dengan menghindari gula dan tetap berpegang pada diet nabati protein tinggi, saya tidak mengidam gula sama sekali. Bagian dari jalan menuju sukses dalam mengurangi gula bagi saya adalah mengganti gula dengan makanan bergizi seperti ini ketika saya benar-benar menginginkan makanan manis.

Bahan Mangkok Smoothie Protein Cokelat

Spirulina, bubuk kakao mentah, dan biji rami hanyalah beberapa tambahan smoothie superfood favorit saya. Mereka semua menambahkan protein vegan dengan segudang manfaat kesehatan.

Bubuk Protein Terbaik untuk Smoothie

tonton gadis baru musim 3

Ada banyak variasi dalam memilih bubuk protein. Cukup teliti bagian suplemen Whole Foods. Hal ini dapat menjadi luar biasa. Saya suka menggunakan protein nabati dan menggunakan vanilla sehingga saya bisa menambahkan bubuk kakao jika diinginkan. Ada juga bubuk protein tanpa pemanis tanpa rasa yang tersedia. Favorit saya saat ini adalah protein mentah organik Garden of Life, yang ditautkan dalam kartu resep di bawah ini.

Bahan

smoothie protein coklat

• 1/2 cangkir susu almond
• 1 pisang beku kupas dan iris
• 1 sendok makan selai kacang atau almond alami
• 1 sendok makan coklat bubuk
• 1/2 sendok teh spirulina
• 1-2 sendok bubuk protein vanila
• es segenggam kecil

topping

• 1 sendok teh biji rami
• 1 sendok makan aril delima

instruksi

1. Tempatkan semua bahan melalui es dalam blender atau food processor. Blender hingga halus. Tambahkan lebih banyak es untuk mengentalkan, atau susu untuk mengencerkan.
2. Taburi dengan rami dan delima.

produk yang direkomendasikan

Sebagai Associate Amazon dan anggota program afiliasi lainnya, saya memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

• Bubuk Protein Vegan Mentah

Informasi nutrisi:

Informasi nutrisi secara otomatis dihitung oleh Nutritionix. Saya bukan ahli gizi dan tidak dapat menjamin keakuratannya. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali dengan kalkulator favorit Anda.

ini bukan tempat untuk mati