Makanan Penutup Pai Labu Hummus

Saus pai labu, atau 'makanan penutup hummus' ini adalah camilan musim gugur yang lezat dan meriah yang sempurna untuk sepulang sekolah! Ini adalah postingan bersponsor yang saya tulis atas nama Kembali Ke Makanan Alami untuk IZEA . Semua pendapat adalah 100% milik saya.

Musim kembali ke sekolah sangat menyenangkan. Musim gugur tiba-tiba terasa begitu dekat. Dalam perjalanan pulang dari sekolah, kami melewati ladang jagung di belakang labu oranye terang yang muncul dari bawah tanaman merambat yang rimbun. Daun di pohon amber cair kami mulai berubah menjadi oranye, dan kami semua bersemangat untuk bumbu labu semuanya.

Untuk camilan sepulang sekolah yang cepat dan mudah minggu ini, kami membuat hummus dessert pie labu. Kedengarannya aneh'>nickerdoodle Dessert Hummus, dan teman saya My Whole Food Life membuat ini Brownies Adonan Hummus . Ini cukup brilian, sungguh. Makanan penutup hummus, benar-benar hanya saus manis yang dibuat dengan buncis, pemanis, dan bahan beraroma lainnya. Hal yang hebat tentang hummus pencuci mulut adalah bahwa meskipun itu adalah makanan yang manis, ia juga memiliki nutrisi yang bagus. Setelah hari yang panjang di sekolah, anak-anak saya pulang dengan rakus! Makanan penutup hummus ini adalah camilan sepulang sekolah yang enak karena protein dari buncis membuatnya sangat mengenyangkan, sehingga mereka puas sampai waktu makan malam.

Makanan penutup pai labu hummus sangat cocok untuk Anda yang tidak punya waktu untuk membuatnya utuh Pai Labu Vegan , Muffin Labu Bebas Gluten , atau Roti Labu Vegan .

Sebagian besar dari kita mungkin menganggap hummus sebagai makanan gurih, tetapi buncis sangat serbaguna sehingga mereka juga cocok untuk makanan manis! Makanan penutup hummus ini dibuat dengan bahan-bahan asli yang sederhana dan sangat cocok untuk dicelupkan. Gayung favorit saya untuk hummus labu ini adalah Kembali ke alam Stik Graham Madu. Anak-anak saya menyukai kantong graham ini sebagai suguhan istimewa di kotak makan siang mereka dan mereka membuat saus ini terasa seperti pai labu. Tongkat graham seperti kulit pai labu mini kecil. Saya suka bahwa makanan ringan ini bersertifikat non-GMO dan dibuat dengan bahan-bahan sederhana.

Hummus buatan sendiri sangat mudah, apakah itu manis seperti ini atau hummus gurih tradisional. Semua bahan dimasukkan ke dalam food processor atau blender dan diaduk bersama sampai sangat halus. Yang tersisa untuk dilakukan hanyalah memindahkan ke mangkuk saji, menambahkan beberapa gayung, dan mengemil!

Hummus dessert pie labu membuat camilan lezat sepulang sekolah atau kapan saja yang diisi dengan protein, serat, dan bahkan beberapa labu. Itu datang bersama dalam waktu kurang dari 10 menit dan sangat memuaskan. Cobalah untuk camilan pasca-latihan, camilan anak-anak, atau ketika Anda hanya mendambakan sedikit rasa manis pai labu. Jika Anda ingin mencoba membuat pure labu sendiri, pelajari caranya di sini !

Bahan

• 1 (15 oz.) kaleng buncis, tiriskan dan bilas
• 1/4 cangkir mentega mete
• 1/4 cangkir sirup maple
• 1 1/4 cangkir pure labu
• 2 1/2 sendok teh bumbu pai labu
• 2 sendok teh ekstrak vanila
• sejumput garam laut (opsional)
• irisan apel, untuk mencelupkan
• Kembali ke Nature Honey Graham Sticks, untuk dicelup

instruksi

1. Tempatkan semua bahan, buncis melalui garam laut, dalam mangkuk food processor atau blender. Blender sampai benar-benar halus. Ini mungkin memakan waktu beberapa menit tergantung pada prosesor atau blender Anda. Pindahkan ke mangkuk saji dan nikmati dengan dippers. Saya suka menaburkan sedikit lebih banyak bumbu pai labu di atasnya. Catatan: Saus ini dapat dibuat beberapa jam sebelumnya, ditutup, dan disimpan di lemari es.

Informasi nutrisi: