Guacamole mangga di Jack-o-Lantern Peppers

Film Apa Yang Harus Dilihat?
 
Langsung ke Resep

Jack-o-Lanterns paprika oranye yang menggemaskan ini diisi dengan guacamole untuk hidangan pembuka Halloween yang menyenangkan dan sehat.





Juga dikenal di rumah saya sebagai Sayap Kelelawar dan Lendir. Saya tumbuh dengan makan keripik jagung biru dan menyebutnya 'sayap kelelawar' sepanjang tahun. Mereka lebih menyenangkan seperti itu, bukan begitu'>

Jadi saya telah melakukan brainstorming makanan Halloween yang lebih sehat yang sama menyenangkan dan lezatnya dengan yang nakal. Saya membuat Mango Guacamole ini dalam Jack-o-Lantern Pepper dan menyajikannya dengan sayap kelelawar (blue corn chips). Gadis-gadis menyukai camilan seram sepulang sekolah ini dan akan sempurna untuk dibawa ke pesta Halloween. Isi anak-anak itu dengan lemak dan serat yang baik sebelum mereka pergi keluar malam. Anda benar-benar dapat membuat anak-anak bahagia selama Halloween tanpa permen.



Cara Membuat Pepper Jack-O-Lanterns

Ini sangat mudah dan dapat dilakukan beberapa jam sebelum Anda menyajikannya. Saya membuat guac buatan sendiri tetapi saya tidak akan memberi tahu apakah Anda menggunakan yang dibeli di toko. Cukup potong 'topi' labu menggunakan pisau pengupas dan kemudian ukir wajah jack-o-lantern.



Cara Membuat Guacamole

Guacamole buatan sendiri itu mudah! Temukan posting saya semua tentang cara membuat guacamole terbaik, plus variasi di sini . Isi dengan guacamole untuk kesenangan Halloween yang sehat! Sajikan dengan semangkuk kami Salsa Tomat Segar Mudah .

Resep Halloween Lebih Sehat, Lezat, dan Menyenangkan

Lanjutkan ke Konten

Bahan

  • 2 buah alpukat matang
  • Jus dari 1 jeruk nipis
  • 1/2 bawang merah atau bawang merah, potong dadu halus
  • 1 siung bawang putih, cincang atau haluskan
  • 1/2 buah mangga matang, potong dadu
  • garam laut secukupnya
  • 1 bungkus keripik jagung biru untuk disajikan
  • 1 paprika oranye, diukir seperti jack-o-lantern

instruksi

  1. Belah alpukat, buang bijinya, dan masukkan ke dalam mangkuk. Tambahkan air jeruk nipis, bawang merah, bawang putih, dan mangga, lalu haluskan dengan bagian belakang garpu. Bumbui dengan garam secukupnya.
  2. Sendokkan guacamole ke dalam jack-o-lantern paprika Anda. Sajikan dengan keripik.
Informasi nutrisi:
Menghasilkan: 8 Ukuran Porsi: 1
Jumlah Per Porsi: Kalori: 231 Lemak total: 13g Lemak jenuh: 2g Lemak trans: 0g Lemak Tak Jenuh: 10g Kolesterol: 0mg Sodium: 165mg Karbohidrat: 29g Serat: 6g Gula: 5g protein: 3g

Informasi nutrisi secara otomatis dihitung oleh Nutritionix. Saya bukan ahli gizi dan tidak dapat menjamin keakuratannya. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali dengan kalkulator favorit Anda.