Llooooooyd!
- Ari Gold, Rombongan
Foto: HBO
Mark Wahlberg percaya pada kekuatan restoratif dari pemulihan ruang cryo, sebuah proses yang, jika Gambar Google dapat dipercaya, berkaitan dengan menempatkan tubuh Anda di dalam kuali penyihir futuristik untuk mengurangi peradangan tubuh.
Setelah empat hari melakukan latihan ganda, tulang saya sakit. Saya tidak memiliki akses ke kamar, cryo atau lainnya, jadi saya memutuskan untuk membeli dua kantong es untuk mandi es buatan sendiri. Saya siap untuk menenggelamkan diri saya dalam es (es) dingin yang membekukan, sayang, tetapi sebelum saya dapat menarik pelatuknya, saya dihadapkan dengan beberapa kekhawatiran. Pacar saya, dengan manis, ingin memastikan saya aman dan tidak mati, dengan kata-katanya yang tepat adalah Anda sudah tua sekarang, jadi Anda harus lebih berhati-hati.
Saya melakukan investigasi, yang jelas artinya Saya pergi ke Wikipedia, dan mempelajari bahwa mandi es dapat menimbulkan risiko serius bagi kesehatan, termasuk hipotermia, syok, dan kemungkinan kematian jantung mendadak. Yang terakhir itu membuatku berhenti sejenak. Jika saya meninggal, saya tidak akan mendapatkan uang jaminan kembali di apartemen saya. Saya mengirim email ke sejumlah dokter dengan harapan salah satu dari mereka mengatakan, dalam catatan, bahwa saya 100% tidak akan mati dari menenggelamkan diri di pemandian es. Anehnya, saya tidak dapat menemukan dokter yang akan menanggapi pertanyaan saya yang tidak diminta tentang es dan Mark Wahlberg, jadi saya meminta bantuan teman saya Micah, yang ayahnya adalah seorang dokter hewan.
Foto: Instagram / Dillen Phelps
Amir mengatakan aman selama 1-3 menit tapi cryo itu belum terbukti secara medis bisa membantu, tapi bagus untuk sistem kekebalan tubuh. Micah menambahkan bahwa dia melihat sebuah episode Tangki hiu yang mengatakan Anda dapat melakukannya hingga tiga menit. Saya tidak tahu harus percaya apa. Lakukan mandi es untuk mengatasi nyeri otot Betulkah kerja? Nah, menurut a Artikel Web MD 2012 berjudul Mandi Es untuk Otot Sakit Bisa Bekerja, Iya. Ya mereka bisa.
Saya memutuskan untuk mengambil risiko! Anda dapat mengklik posting Instagram saya untuk hasilnya. Atau tidak. Jalani hidup Anda sesuai keinginan Anda.
Lihat posting ini di Instagram
Pertama, ya, saya sangat sadar bahwa saya berpakaian seperti penyendiri yang aneh di Coachella yang Betulkah ingin memiliki percakapan yang bermakna dengan Anda tentang rami dan kemegahan sonik Call Me Maybe. Tetapi saya menemukan bahwa a Cobra Kai jersey bandana dan Steve Nash adalah duo yang tak terkalahkan.
Kedua, mandi es bisa digunakan! Saya melakukan dua kali perendaman (satu menit dan dua menit) dan kaki serta bisep saya terasa jauh lebih baik. Setelah empat hari, saya merasa ... sangat baik, sangat dekat, berani saya katakan, bersemangat . Awalnya saya berencana melakukan ini selama empat hari, tapi mungkin, mungkin saja, saya tersandung ke gaya hidup baru.
Apakah saya anggota terbaru klub 4:00 pagi?
Epilog:
NBC
Nggak. Saya sangat senang tidak anggota terbaru klub 4:00 pagi.
Ternyata jauh lebih sulit untuk bangun pada jam 3 pagi jika Anda tidak melakukannya benar-benar harus . Namun, pengalaman itu memberi saya pengetahuan langsung tentang meningkatkan kualitas hidup saya. Saya belajar bahwa makan sarapan, tetap terhidrasi, berolahraga, dan mendengarkan musik akan meningkatkan kesehatan fisik dan mental saya. Anda dapat membaca semua tentang penelitian saya dalam buku saya yang akan datang: Duh: An Idiots Guide to Idiotic Idiocy.
Saya akan mengendurkan diri. Lupa minum air, sakit kepala, lalu berkata, Ugh, kenapa harus saya selalu Mengalami sakit kepala!? adalah pengingat yang dapat diterima bahwa kita semua hanyalah boneka konyol yang tanpa henti mendorong pintu berlabel tarikan. Terima kasih kepada Mark Wahlberg Experience (dia harus 100% mengadopsi gelar ini dan meluncurkan merek gaya hidup baru), saya telah membuat sejumlah perubahan kecil dan bertahap yang sedikit meningkatkan kualitas hidup saya. Saya sudah mulai bangun satu jam lebih awal, saya terus menjaga jadwal olahraga yang layak, dan ketika saya mengembalikan botol air Andre the Giant kepada pacar saya, saya mengingatkan diri saya setiap hari untuk tetap terhidrasi. Alih-alih lelah 24/7, saya malah lelah 22/6. Dan itu, teman-temanku, dipanggil kemajuan . Saya merasa seperti akhir dari Pai Amerika 2 saat anak-anak pai saling bersulang , kecuali aku semua anak pai.
Apakah saya menyarankan Anda mencoba jadwal Mark Wahlberg? Anehnya, saya tahu! Saya tidak menyarankan untuk bangun pada jam 2:30 pagi (selamanya), tetapi mengikuti rutinitas membuat saya menyadari bahwa sedikit usaha dapat membuat seseorang merasa jauh lebih baik, yang merupakan pelajaran yang sama yang saya pelajari saat menonton roller coaster adegan dari Takut.
Untuk informasi lebih lanjut tentang Mark Wahlberg, silakan kunjungi perpustakaan setempat Anda.
* Bercita-cita
Tempat streaming Takut
apakah neo itu?